PRIM EJERCITADOR DE MANOS PELOTA VERDE BLANDA

1. ¿Qué es?

Es una pelota flexible y blanda de la marca PRIM, diseñada para ejercitar los músculos de la mano, los dedos y el antebrazo mediante ejercicios de presión y compresión. Su resistencia suave permite adaptar el esfuerzo a la capacidad de cada persona.

2. ¿Para qué se utiliza?

Se utiliza para:

• Fortalecer los músculos de la mano y el antebrazo.

• Mejorar la movilidad de los dedos y las articulaciones.

• Favorecer la coordinación y la destreza manual.

• Ayudar en la rehabilitación de lesiones de la mano y la muñeca.

• Realizar ejercicios de relajación y aliviar el estrés.

3. ¿A quién va dirigido?

Está dirigido a personas que necesitan mejorar la fuerza y la movilidad de las manos, como personas mayores, personas con debilidad muscular y pacientes en procesos de rehabilitación tras lesiones o intervenciones quirúrgicas. También puede utilizarse en fisioterapia y terapia ocupacional, siguiendo las recomendaciones de un profesional sanitario.

4. Modo de empleo

1. Colocar la pelota en la palma de la mano.

2. Apretarla suavemente con los dedos y la palma, sin ejercer una fuerza excesiva.

3. Mantener la presión durante unos segundos.

4. Relajar la mano y soltar la pelota lentamente.

5. Repetir el ejercicio varias veces, según la capacidad y las indicaciones del profesional sanitario.

6. Alternar las manos si se necesita ejercitar ambas.