ACOFARSPORT KINESIOLOGY TAPE ROSA

Qué es

Es una cinta de kinesiología o vendaje neuromuscular elástica y adhesiva diseñada para colocarse sobre la piel en zonas musculares o articulares. Permite soporte dinámico sin restringir el movimiento completo y es común en fisioterapia y deporte para ayudar en diferentes necesidades físicas. 

Para qué sirve

• Soporte muscular y articular: ayuda a “recordar” la posición de músculos y articulaciones y proporciona soporte ligero durante el movimiento. 

• Aliviar tensiones y molestias: contribuye a reducir la sensación de dolor o incomodidad leve en músculos o zonas de esfuerzo tras ejercicio. 

• Estabilización funcional: favorece la propiocepción, es decir, la percepción de la posición del cuerpo y de los movimientos, lo que puede ayudar a mejorar la coordinación durante la actividad. 

• Recuperación y drenaje: al levantar ligeramente la piel, puede mejorar la circulación local y favorecer la reducción de inflamación o hinchazón leve cuando se usa con otras terapias. 

En general, esta cinta se usa como complemento a tratamientos físicos o deportivos, no como sustituto de atención médica o rehabilitación profesional.

A quién va dirigido

• Deportistas y personas activas: para dar soporte ligero y ayudar a prevenir lesiones comunes en entrenamientos o competiciones. 

• Personas con molestias musculares o articulares leves: puede utilizarse tras actividad física intensa para aliviar tensión. 

• Aquellos que reciben fisioterapia o realizan ejercicios terapéuticos: los fisioterapeutas suelen incorporar este tipo de cinta como parte de un plan de tratamiento. 

Ten en cuenta que no está indicada para heridas abiertas, inflamación severa, trombosis profunda u otras condiciones médicas complejas sin supervisión profesional. 

Modo de empleo

1. Prepara la piel: asegúrate de que la zona esté limpia, seca y sin cremas o aceites. 

2. Corta la cinta: corta el trozo de cinta a la longitud deseada según la zona a tratar. 

3. Colócala sobre la piel: adhiérela suavemente en la zona, extendiendo desde un punto a otro sin limitar el movimiento de la articulación. 

4. No restringir el movimiento: debe permitir que la articulación o el músculo se mueva con libertad dentro del rango natural.

5. Duración del uso: puede mantenerse puesta varios días seguidos (generalmente hasta que se despegue por sí sola), incluso bajo ducha o ejercicio. 

6. Retirada cuidadosa: quítala despacio en dirección del vello, y si la piel es sensible puedes aplicar aceite para facilitar la retirada.